1、处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的。

2、然而，由于生活习惯和环境的影响，大多数人的体液pH值低于7.35，这些人的健康处于健康和疾病之间的亚健康状态。

(资料图片)

3、这些人就是酸性体质者。

4、研究表明，当PH值降低0.1(即体液偏酸)时，胰岛素活性降低30%，免疫细胞功能降低，神经敏感性降低，内分泌及机体许多重要功能紊乱，癌细胞更有可能生长。

5、而且扩散、红细胞和血小板容易聚集等。

6、扩展资料：身体偏碱就是健康的，其实不过是酸性体质论者偷换概念的错误命题。

7、以号称中国最早提出酸性体质概念的梁双林的理论为例，他们强调身体的PH值应该一直处于 7.4才好。

8、事实上，这就是一句废话，因为正常人血液的pH值就是7.4左右。

9、而且，并不是身体的每一个部分都是偏碱性才好。

10、人体中有几个地方，必须偏酸才算健康。

11、如果发生呕吐现象，大量的胃酸排除体外，反倒会引起轻度碱中毒，这就是呕吐后会感觉头晕的原因。

12、另外一个是皮肤，健康的皮肤pH值应该是5.5，处于弱酸性的皮肤更不容易滋生细菌。

13、女性阴道最理想的环境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就会引发炎症。

14、除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。

15、肾脏的一个重要功能就是把体内的酸性物质从尿液中排出去，如果一个人的尿液呈碱性，反倒是不健康的。

16、如果按照酸性体质论，一个人的体液或血液pH值呈碱性才健康，那么皮肤、胃、阴道和尿液是不是也该呈碱性才符合逻辑。

17、参考资料来源：百度百科-体质酸碱性。

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