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1、经常喝绿茶可以防止衰老，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，对清除自由基、抗氧化、抗衰老都有比较明显的作用，所以经常喝绿茶有预防和抗衰老的作用。

2、经常喝绿茶可以提高人体免疫力，因为绿茶中往往含有硒、锰、锌等矿物质，对提高人体免疫力非常重要。

3、经常喝绿茶可以提神，因为绿茶的提神效果相对更明显。

4、经常喝绿茶的坏处可能是脾胃功能下降，因为绿茶比较凉。

5、如果经常大量饮用绿茶，对脾阳的损害是明显的，可能会引起消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。