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灰色心情是像木柴灰的颜色；比喻颓废和失望；也比喻态度暧昧。会干扰一个人的生活，甚至危及生命。它会让人处在长期的悲伤、低落、失望，对生活失去兴趣，严重者会导致抑郁。

拥有灰色心情的人，他们生活平静，心态平和，做事干练，善于应对人生中的各种障碍；他们成熟稳重，善于平衡人际关系，把集体的利益放在前头，始终为他人着想；他们个性独立，内敛含羞，喜欢追求细水流长式的爱情。